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UAE:あなたの子供は「ゲーム障害」に苦しんでいますか?注意すべき警告サインはこれです

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子供のゲーム依存症を予防するための3つの警告サインと予防方法

子供たちがスマートフォンでオンラインゲームに夢中になっている姿や、テーブルやノートパソコンに集中して長時間過ごしている姿を見慣れてしまうことは良くありません。

保健当局は、親が子供たちがガジェットを過剰に使用していないかを確認する必要があると述べています。アラブ首長国連邦(UAE)の保健省(Mohap)は最近、子供たちが「ゲーム依存症」や他の活動よりもデジタルゲームに優先度を置くことを防ぐために注意すべき兆候をツイートしました。

3つの警告サインと予防方法

以下は注意すべき兆候です:

子供は電子ゲームに夢中になり、常にそれについて考えていますか?

他の活動や趣味に興味を失っていませんか?

子供は急激な気分の変動や怒りの問題を経験していますか?

Mohapは、ゲーム依存症を避けるために、親が子供と合意したゲーム時間を設定し、徐々にゲーム時間を1日1時間という合理的な制限に減らしていくことが最善の方法だと述べています。

Mohapは、「ゲーム時間についての子供を巻き込むことも重要です」と指摘し、「長時間のゲームプレイのネガティブな影響について話し合い、自己制御のスキルの練習を奨励してください」と付け加えました。

電子ゲームの使用を減らすための最初のステップは、子供となぜ彼/彼女がそれを楽しんでいるのかについて話し合い、ゲーム依存症を防ぐことです。

根本的な原因を知る

ドバイのカナディアンスペシャリスト病院の小児科専門医であるシミー・マシュー博士は、「ソーシャルメディアやゲームに依存している子供たちは緊張し、リラックスできず、睡眠不足になる傾向があります」と警告しています。

彼女は「これらの問題のほとんどを抱えた子供を診察室に連れて来た親もいましたが、根本的な原因がゲームやメディアの中毒であることを知らなかった」とKhaleej Timesに語りました。

彼女は、ゲーム依存症が放置されると、うつ病や不安などの精神的な健康問題を引き起こす可能性があると述べています。「それは自信、生活満足度、感情の安定性を減らすこともあります。

「スクリーンの前での対面ではなく、スマートフォンやガジェットとの時間を過ごすことは、子供の社会的な引きこもりを引き起こし、社会的なスキルの発達を妨げます。画面の前で過ごす時間が長い子供は身体的な健康が不足し、筋骨格の問題を引き起こす可能性があります」とマシュー博士は付け加えました。

懸念すべきトレンド

ゲームの過剰な使用は視力の問題を引き起こす結果となります。長時間の画面時間は、視界のぼやけ、頭痛、不快感、目の疲れを引き起こす可能性がありますと、ドバイのバラケルアイ病院の眼科医であるジュリア・センペレ・マタレドナ博士は指摘しています。

彼女は「近年、子供のデジタルスクリーンへの過度の露出に対する懸念が増えています、特にパンデミック後」と述べました。

「現在の懸念は、子供の画面露出の長期的な影響です。世界保健機関(WHO)が推奨する画面時間は、学校の時間を除いて1日2時間以下です」とマタレドナ博士は付け加えました。

彼女は、子供の画面の過剰使用による近視の増加という懸念すべきトレンドがあり、医学的な研究によると、1971年以来、世界中で近視の発症者数がほぼ倍増していると述べました。

親がすべきこと

保健当局は、親が以下のことを行う必要があると述べています:

– デバイスを使用しない日常の時間帯と制限を設定する。

– 突然の使用停止ではなく、徐々にデバイスの使用時間を減らす。

– 使用を停止する代わりにコンテンツを置き換える。

– デバイスの使用を他の楽しい活動に置き換える。

– デバイスの使用前に行うべきことのリストを作成する。

– ポジティブな影響を与えるデバイスの使用を優先する。

これは引用元記事をもとにAIが書いた要約です(画像の権利は引用元記事に記載のクレジットに帰属します)

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