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なぜ元旦は抱負を立てるのに良いタイミングなのか?

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新年の抱負について

新年がやってきました。毎年の抱負を立てる時期です。本気ですか?本気で何かを改めるつもりなら、新年まで待つ必要はありません。それは先延ばしのようなものですよね。だから私は普通、新年に何かを変えることはしません。

過去の抱負

いつ最後に新年の抱負を立てたのか覚えていません。本当に便利ですね。おそらく私が喫煙していた頃だったでしょう。それは15年以上前のことです。喫煙に関することではないはずです。私はそれをとても楽しんでいたので、辞めることなんて考えたこともありませんでした。それは、いつの間にか辞めてしまったからです。

新年の抱負の統計

新年の抱負の良いところは、心の奥底でそれが本気ではないことを知っていることです。失敗しても誰も気にしません。自分のために何かをすることを決めるのですから。だから私は新年の抱負が好きです。

ニューヨークのDrive Researchの統計を見てみましょう。

  1. 毎年、38%の人が新年の抱負を立てますが、そのうちの9%しか守りません。
  2. 80%の新年の抱負は2月までに忘れられますが、46%の大人は6ヶ月後も抱負を守り続けます。
  3. 金曜日は、目標を立てる人が抱負を諦める人気のある日です。

新しい始まりの時

これらの抱負はすべて素晴らしいです。でも、なぜ新年まで待つのでしょう。いつでも始めることができます。今が一番いい時です。それなのに、月曜日や来月の1日、そして何よりも新年の始まりまで先延ばしにしがちです。

新年は新しい始まりの時です。去年のスレートをきれいに拭いて新たに始めるようなものです。ロマンチックな考え方かもしれません。成功した場合には、輝く目で振り返ることができます。だから、私は流れに身を任せましょう。

私の新年の抱負

私の抱負は何でしょうか?ジムに通うことでしょうか?それは断続的にやっています。もっと定期的に泳ぐことでしょうか?たぶん。他には何でしょうか?私の時間を奪っているものは何でしょうか?それはリールです!FacebookやInstagramのショートビデオが中毒になってしまいました。それがたくさんの時間を奪ってしまいます。

はい、それをやめなければなりません。それがとても悪い状態になって、本を読むことをやめてしまいました。リールが日常生活に入り込む前に、アブラハム・ヴェルギーズの「水の契約」と「切り裂かれた石」を読みました。しかし、ハリド・ホセイニの「すばらしい日々」に手を出してから、数ページ進んでいません。

私の新年の抱負

リールがその理由です。料理や焼き菓子、映画のクリップ、クリケットの瞬間、サッカーの動き、面白いものなどのリールです。朝一番にリールを見て、寝る前にもリールを見ます。それをやめなければなりません。そして、読書のためにもっと時間を確保します。

私の新年の抱負は、リールを見ることをやめることです。本気です。やるつもりです。あなたはどうですか?

これは引用元記事をもとにAIが書いた要約です(画像の権利は引用元記事に記載のクレジットに帰属します)

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